Ny vecka och den tropiska värmen verkar hålla i sig , tack och lov så har det börjat fläkta lite   . Diva ligger utslagen i soffan efter att ha varit en runda hos sjukgymnasten på Malmö Djursjukhus. Hon fick prova på att gå i water treadmillen- liiite läskigt men ändå rätt fräckt till slut när hon fick lite peppning och en boll att ha i munnen- och vibrationsplattan medan sjukgymnasten kände igenom, klämde och masserade. Det hela var ett trevligt besök och hon tyckte Diva var en vacker schäfertös med bra muskulatur  , även om hon kände vad jag anat att Diva framför höger bakben något kortare än vänstersidan och som följd var muskulaturen bra på höger sidan men något bättre på vänster (ca 1,5cm skiljde) För att det inte ska bli en ovana och för att bygga upp liksidigheten i muskulaturen ska Diva, bland annat, få lära sig high-five med vänster tassen    - framförallt- samt så visade sjukgymnasten lite balansövningar som är enkla att göra under en promenad. Oxå fick jag "order" om springa fortare för att Diva ska kunna sträcka ut i trav   ...eller så väntar vi med det tills Diva röntgats och vi kan ta med cykeln ut i skogen  .  Anledningen att vi gick dit är inte att Diva visar på några krämpor eller så, utan att jag tycker att det skulle vara kul att så småningom simma med Diva och det skadar samtidigt inte att ta reda på hur just Diva fungerar för att kunna hjälpa till och bygga rätt muskler, stretcha där det behövs und so weiter. Sjukgymnasten verkade också tycka det var lite kul att vi kom i friskvårdssyfte och som en rolig grej.

I fredags tittade Sabina & Khan förbi just som vi kom tillbaka från affären efter att ha köpt fisk till hundkvällsmaten. De stannade på middag och kunde lika gärna ligga över.

I lördags tog jag & mamma med oss hundarna och gick en morgonpromenad på Bulltofta. Det var en mycket trevlig morgonpromenix om man bortser från stolpskottet till ägare som inte ens förstod- får man anta- att hennes pitbull gjorde ett utfall mot Diva, och därför hade för avsikt att låta den fortsätta mot Khan   . Men se där tog hon miste, Khan hade inte för avsikt att släppa den jycken inpå livet utan sa ifrån på skarpen så att säga    . Det är ju för tradigt när det går att se lång väg att ägaren är helt aningslös men varken Diva eller Khan är "dumma" så det går ju att säga till dem att strunta i det. Körde hem Khan till Sabina och sedan rullade jag mot jobb.

-

I söndags började jag 7.00 och jobbade till 14.00, det var obehagligt varmt och framåt 13.30 tog jag itu med att vattna utomhusblommorna med trädgårdsslang för att få lite svalka. Sabina hämtade upp mig när passet slutade för v.b till Vomb. Diva fick ett upplet och trots värmen sprang hon på bra, tycker jag. Hon & jag stod på stigen medan Nina gick ut och la föremålen. Efter att ha kollat av Nina gick vi tillbaka till första hörnan för att skicka där. Hon letade jättefint och hittade första föremålet men på väg in  släppte hon föremålet och blev stående- som en ko. Kommenderade henne att hämta grejen men hon kom bara lite längre in med det innan hon åter släppte det i backen. Jag gick ut hämtade grejen innan jag återvände till stigen och så lekte vi en stund tillsammans där. Inför resterande föremål laborerade vi lite med nivån på tjoandet och tjimandet på väg in   och det funkade helt klart bättre för Diva när hon fick lite mer sansad uppmuntran. Vi grillade lite korv i värmen innan det var dags för budföring. Diva fick springa till Gosia som hade både boll och jättegod (äcklig) lunga. Innan vi gick iväg fick Diva öva på att sitta bredvid Gosia utan fartdelen av momentet inblandat och det verkar vara en bra taktik.   Att springa är verkligen inga problem, däremot fick Diva lite problem med koordinationen i full fart och glömde bort att bromsa   . För att Gosia skulle slippa agera bromskloss fick Diva en tidigare påminnelse om "sitt" samtidigt som Gosia höll upp benet för att markera för Diva att rätta in sig. Det fungerade bra och resterande sträckor parerade Diva och satte sig sidan om Gosia. Inga tendeser till tjuvstarter heller, varken från mig eller Gosia. Något spår orkade jag bara inte trampa ut i värmen så efter budföringsträningen packade vi in i bilarna och rullade tillbaka mot Malmö. Det hade varit skönt att landa på sofflocket men klubben behövde städas och medan jag tog itu med passade Diva på att ta igen sig en stund. Sofflock som sofflock liksom   .

-

Ikväll ska vi se vad som händer, Divas form får bestämma.

Idag körde vi en soft morgon som flöt in till att bli en rätt soft dag. Gick ut på korta kisserundar och väl inne softade vi på sofflocket. Det känns som att Diva behövde viloperioden. Det är många aktivitetsintryck för Diva nu när jag hittat inspiration & motivation till att träna och framförallt allt så har vi ju mjukstartat lite med joggning inför hösten. Där är jag väldigt noga med uppvärmning, nedvarvning & stretchning och att anpassa farten till Diva. Inte för att farten blir så hög överhuvudtaget, det var lixom några månader sedan jag frekventerade gymmet *host*. Till råga på allt så har mamma semester och då får Diva hänga med på hennes promenad oxå:)!

Framåt 17.00 kom Sabina tillbaka med bilen och efter att ha skjutsat hem henne & Khan rullade vi ut till Bokskogen. Ungefär samtidigt som alla andra hugade motionärer men aja. Slog in på milen och eftersom Diva fått rejält med motion den här veckan gick vi raskt tillsammans med mamma 4,5km innan jag & Diva joggade sista kilometern fram till bänkarna vid Skabersjö parkeringen. Medan vi inväntade mamma fick Diva gå fritt och nosa lite innan jag strechade igenom bakbenen. På grund av tidbrist köpte vi falafel utanför Sabina att ha med som middag. Tanken var att Diva skulle ligga plats medan vi åt, men hon verkar ha fått smak på falafel/kebab och fick påminnas ett par gånger- eller fler- om sin uppgift. Till slut låg hon iaf. När vi ätit upp började det dugga så vi tog prompt upp promenaden under lövverket och det räckte faktiskt för att slippa regndropparna. När det var 3km kvar joggade jag & Diva i mål. I väntan på mamma som powerwalkade gick jag en nedvarvningsrunda innan jag började fundera över tidsåtgången på mammas resterande promenad. Det visade sig - efter ett telefonsamtal att hon missat när skyltningen ändrades från svart/vit till "mot Torup", där utsträckan korsar den tillbakavändande sträckan, och därför gått på slingan igen. Jag körde och hämtade upp henne på Skabersjö parkeringen prick innan mörkets fall.

Det här med att blogga från mobilen under rasten- som för övrigt spenderas i massagestolen- premierar verkligen en aktivare blogg.

-

I helgen jobbade jag as usual och eftersom det även behövde städas nere på klubben fick det bli lördagskvällens nöje. För att det inte skulle kännas riktigt lika tradigt köpte vi med en engångsgrill. I lägenhet blir det inget grillande alls så därför var planen extra mysig. Föga hade vi tänkt att det skullekräva ett sådant engagemang för att den skulle ta fyr. Efter en massiv pyroman-insats fick vi till slut grillmiddagen i alla fall. Hundarna fick öva på att ligga och ta det lugnt medan vi donade med grillen. Rullade hemåt vid 22-snåret för att jag skulle vara pigg och fräsch på jobb 7.00

-
I måndagskväll var vi en runda ner till Ystad saltsjöbad. Vi gick en runda på strandpromenaden & sedan passade jag och Diva på att jogga en tur. På väg hem tänkte vi hälsa på Frida som jobbar på store Tor, men se det smög sig eftersom det visade sig vara hennes lediga kväll. Nåväl, mormor ringde och hade klydd med tvn så efter att ha lämnat av Sabina körde jag dit och fixade lite.

-

Igår jobbade jag kväll och passade på att inskaffa lite kurslitteratur innan jag åkte till jobb. Idag jobbar jag delad tur, 8-21.00, men passade i alla fall på att gå en runda med Diva längs stranden innan jag började.

Lite mobilbloggning sådär på rasten vore ju icke dumt   . Igår, när jag kom hem, tyckte jag att det vore en smidig idé att lägga in mitt önskeschema fram till jul. Våra schema rullar ju på 5 veckors basis och för varje period har man 4 veto-tillfälle som arbetsgivaren inte får schemalägga arbete på, samt 5 helgpass, dvs 2,5 helg så att säga och helst en jämn fördelning mellan morgon- och kvällspass  . Jag tänkte ju att detta skulle vara gjort på en kafferast  , men ack som jag bedrog mig. Det tog sisådär 1,5 timme att lägga ett önskeschema som inte är helt självmordsbenäget OCH där jag inte missar obligatoriska universitetgrejer eller bokar upp mig så att jag aldrig hinner vara med Diva   . Aja, jag tror att jag fått till de, håller tummarna för att jag inte bortdiffas alldeles   . När jag var färdig hade klockan redan blivit lite i 18.00 och det blev brått iväg mot klubben.   Diva skulle få öva på fotposition men i hetsen hemma insåg jag att alla karameller var slut och tog därför en tub mjukost, not so geniaktigt för det var alldeles rysligt krångligt att hålla reda på tub, koppel, klicker och leksak   . Istället lade jag undan mjukosten och planerade för hörsamhet med kampbelöning. Det gick mycket bra faktiskt, ändå tills det inte gjorde det och övningen urartade till en diskussion om huruvida man FÅR eller INTE FÅR bita om, så att säga, när jag har sagt loss och har leksaken i hand  . Ska kanske tillägas att jag vann och övningen återgick till att fungera fint. Det blåste satan i gatan så istället för att gå en rasterunda nere på klubben, lämnade jag av Sabina & Khan och körde ut till Lomma för att mamma skulle slippa vänta på bussen  .

-

Imorse plockade jag med mig boll och lite nyinköpta karameller och gick på långrunda till Pildammarna. Medan vi gick passade jag på att "värma upp" hörsamheten, annars brukar ju sträckan till parken vara transport och det är inte sådär jättefräckt för en Diva i snöre  . Däremot verkade hon tycka att det var himla fräsigt att jag engagerade mig i hela promenaden. I Pildammarna gick vi lite i backarna innan vi stannade till på en - relativt- skitlös gräsmatta och övade på kontakt vid fotkommando, enligt Ninas instruktioner. I skogspartiet av Pildammarna sprang en liten pudel oss till mötes men ingen ägare fanns i sikte. Tyvärr ville hunden inte komma ända fram fastän jag lade Diva ner och ingen orolig ägare dök upp trots att vi stod där en lång stund så till slut behövde jag komma hem för att hinna med bussen till jobb  . Frågade på vägen om någon sett/hört någon som letade efter sin hund men ingen hade märkt något. Hoppas att den hittade tillbaka till husse/matte till slut.  

-

Ikväll är planen att hinna med bussen hem och gå en sista runda med Diva. Imorgon är jag ledig inför stundande helgjobb och det hade ju varit rätt skoj att komma ut i skogen och spåra lite. Vi får se, en långis i nya dojjorna är i alla fall ett måste  .

-

För övrigt ska jag & Diva testa simträning på Djursjukhuset, som ett komplement till långpromenaderna & joggingturerna men även som någonting att göra tillsammans för skojs skull. Det ska bli spännande   .

Sitter nyss hemkommen från jobb och laddar inför onsdagspartyt ikväll, förra veckan rullade jag iväg lite tidigare än vanligt för att gå en runda på Blåseberga i solskenet. För omväxlingsskull provade jag & Diva på rallylydnad och sammanfattningsvis kan man ju säga att vi gjorde det hellre än bra. Massor av nya grejer, Diva skulle stå uppbunden i en stolpe för första gången i sitt liv- inledningsvis under ljudliga protester men hon lade sig ner rätt fort, skyltar och andra hundar som jobbade i vår direkta närhet. Diva blev något utstörd av alla skyltar och hundar men med lite träning ska det nog gå att behålla kontakten där också.

-

I torsdags åkte jag ner på klubben på förmiddagen för att städa innan Diva fick komma ut och sträcka på benen. Passade på att öva lite kontakt, ligg (kvar), och positioner. Diva valde faktiskt att ligga kvar - med lite stöttning- när en ung golden hane ratade husse och kom rusandes. Det tyckte jag var värt en hel del beröm och lite karameller.  Åkte hem för att lämna av Diva och åka mot jobbet i Lomma. I fredags hände inte så mycket på någon annan front än jobbfronten eftersom jag jobbade 8.15-21 I lördags jobbade jag också morgonpass, till 15.00 men passade på att åka ut lite tidigare och jogga en runda vid havet. Söndagen bjöd på en repris av lördagen, rent jobbmässigt. Diva fick följa med ut och röja och fick sedan vänta i bilen till mamma -som jobbat natt- kom och hämtade bilen. Framåt kvällen tog vi en jogginrunda bort till Sabina för att hämta ut bilen, på vägen stannade vi till lite för att träna. Varannan gång tränade jag- och Diva övade på sitt/ligg- och varannan gång fick Diva lite hjärngympa. Sedan körde jag mamma ut till jobb och vände hemåt för att skalla kudden. 

-

Veckan började med ett dubbelpass 7-21.00 och det var rätt skönt att åka hemåt i privattaxi med rastad vovve, faktiskt. 

-

Igår var en ledig dag, den ursprungliga planen var att åka ut i skogen och spåra lite MEN det kändes ju sådär lönt i skyfallet. Istället åkte jag & mamma till Mobilia. Samtliga jeans i min ägo är rejält slitna- hittade ett par chinos jag gillade men inte i min storlek och en hösttrenchcoat i grått med dovt rosa rutor. Efter shoppingen åkte vi upp till SUS för ett uppföljningsbesök hos läkaren innan vi rullade ut mot Lomma. På hemvägen stannade jag till på Burlövs center och lyckades hitta samma chinos OCH i rätt storlek, åkte även inom posten för att hämta mina nya värstingdojjor och sedan landade jag på soffan en stund för att vila upp mig inför premiärlångisen. Dagen till ära tog vi den i Lomma och var klara lagom till mamma slutade sitt pass. Idag skulle varit en ledig dag men jag jobbade en extra morgontur så nu är planen att ta det lite lugnt här hemma innan det är dags att hoppa i oömma kläder för att åka mot klubben.

My god- det är redan augusti, vad hände med sommaren  ?! Aja, det finns ju tid ännu och det som inte hinns med under sommarmånaderna blir säkert gjort i höst.

-

Igår var tanken att jag skulle åka ut en runda till skogen och spåra med Diva MEN efter att ha kört mamma till jobb kände jag att jag inte riktigt var sugen på att köra ut till Vomb och bli fast i regnet.  Istället gick jag upp om i lägenheten för att lägga av plånboken och plocka på mig lite karameller. När vi kom bort i "Pågen-parken" tog jag itu med att väcka liv i hörsamheten med fokus på situationer där Diva tenderar att bli lomhörd, för att inte säga stendöv  . Carlzon var grym på att reagera direkt på sitt namn men i ärlighetens namn har jag nog glömt bort hur hårt jag slet de första månaderna för att få till det *skäms*   Hursom, fick stega fram en gång i början och tala om för henne att höra på, annars blev det faktiskt en riktigt bra runda. Avslutade med lite kontakt i fotposition innan vi traskade hemåt.

-

Vid 10-tiden rullade jag mot IKEA för att köpa avlastningsbordet, vilket lämnades ut i varuutlämningen. Ingen kö, sånär som på en person framför mig och ändå tog det över 15 min att plocka ihop mitt enda lilla paket för utlämning   .  Fick fälla baksätet och evakueringsluckan i hundburen för att få plats med paketet men det är lätt gjort (alternativet hade annars varit att plocka ur hundburen & baxa upp den i lägenheten- not so lockande). På väg hem stannade jag till på posten för att hämta ut routern till nya internetet så nu har vi en mobil trådlös router för upp till 10 datorer samtidigt *goody*. Efter lite lunch tog jag ut Diva på en repris av morgonträningen och hon ansträngde sig verkligen för att lyssna och reagera, tog med mig klickern för att hinna med att belöna så fort hon lysstrade. Fokus på detta med kontakt & hörsamhet ett tag framöver, istället för "lydnad", känner jag är precis vad som behövs för att få till lite bonding s.a.s   . Vi var ute i gott och väl en timme och när vi kom in igen satte jag på tvn för att följa den avslutande hoppningen i fälttävlan, OCH datorn för att se handbollsmatchen mellan Storbritannien & Sverige. Sverige vann med 22 mål (!) men det är ändå rätt fräckt att se att Englands lag - som startades enkom för att hemmanationen skulle ha med ett lag i alla grenar- kämpade på och att publiken, som man kan förmoda inte visste vad de tittade på, verkligen engagerade sig. Medan sporten rullade på två skilda ställen i vardagsrummet tog jag itu med att skruva ihop hyllan/avlastningsbordet  . Efter en stund tröttnade Diva och somnade ifrån det hela, mitt i plankhavet   

-

Imorse fick mamma skjuts till jobb och jag passade på att gå en runda i Lomma och öva hörsamhet även där. Det är lika bra att ta tjuren vid hornen liksom   . Hararna i Lomma är självmordsbenägna och flyttar sig icke när man närmar sig och Diva är minst sagt intresserad av att jaga efter. Ett par gånger blev hon för fixerad på Kalle Skutt för att lyssna med efter lite påminnelser och engagemang funkade det . Imorse körde jag utan karameller och med kopplet som belöning, det är alltid med och därför rätt positivt om hon ser det som en resurs. Planen för dagen är att ta lite korta lydnadspass utspridda under dagen, ev en joggingtur och ikväll är det Onsdagsparty! 

-

Ja också har skärmen på min mobil spruckit, helt oprovocerat, när den låg på köksbordet   . MÖG :(

Nu när hösten närmar sig med stormsteg- den gör faktiskt det- har jag börjat inse att det är dags att ta itu lite med hälsostatusen. Att få ihop att studera på heltid med att skiftjobba är icke det enklaste (= 190% sysselsättningsgrad) och ska dessutom Diva få både den motion och träning hon behöver för att må som bäst lär det ju bli en stilstudie i organisationsförmåga om inte annat. Därför har jag bestämt mig för att vi ska ut och jogga med lite depå-stopp här och där för att jag ska göra situps, knäböj och allt vad det nu är medan - är tanken- Diva får öva på platsliggning, sitt eller varför inte fjärrdirigering....På så vis hoppas jag att vi båda blir nöjda på halva tiden liksom. Det som inte var så genomtänkt var att dra igång projektet innan jag skaffat lämpliga skor, mina- förvisso grymt sköna- skor från Brandworld har börjat spricka både här och där och är egentligen inte gjorda för löpning. Nu har jag i alla fall klickat hem nya skor från engelska Wiggle. Har man små fötter är det inte lätt att hitta skor i lämplig storlek men skam den som ger sig.

-

I alla fall, i fredagskväll blev jag upphämtad efter jobb för vidare befodran till Alnarpsparken där vi hittade några parkbänkar med bord att äta den medhavda salladen vid. Innan vi rullade tillbaka mot Malmö passade jag på att ta en joggingrunda med Diva och Khan, han fick öva på att lämna matte. Något som varken han eller Diva var nöjda med, inledningsvis protesterade Khan genom att engagera sig i skall medan Diva snarare satsade på det dramatiska och ylade/ulkade vilket mormor liknade vid misslyckad allsång i parken.

-

I lördags körde vi ut mot Lomma vid 06.00 för att jag och Diva skulle kunna hoppa av vid Blå cafeet och jogga till jobb- Diva springer väldigt fint i min takt och är noga - mer noga än vid vanlig promenad- med att anpassa sig till mig. Det här med lösträning har det ju inte blivit mycket med här i stan men min förhoppning är att verkligen ta itu med hörsamheten för att kunna ha Diva mer lös. Senare på kvällen körde jag mamma till jobb och åkte hem för att frossa i en nachotallrik innan jag skallade kudden för att orka upp vid 05.00 och göra en repris på lördagsmorgonen. När jag jobbat färdigt för dagen tog jag bussen till Södervärn där mamma väntade med bilen för att vi skulle kunna rulla mot jourapoteket i Lund. Köpte lite meducin innan vi körde hem till Sabina för leverans och passade på att ta med Khan för rastning. 10 km rundan i Torup fick det bli och vi klarade oss faktiskt undan både mygg och regn. Landade hemma strax före 21.00 och efter att ha servat Diva och käkat en smörgås somnade jag i soffan framför OS-handbollen.

-

Idag jobbade jag också morgonpass men under eftermiddagen har Diva fått några korta lydnadspass- lite som intervallträning för huvudet- också har jag fastnat framför fälttävlan. Mest därför att jag tycker att det är fräckt att se hur häst och ryttare samarbetar för att bestämma hur, när och var...Planen är att rulla ut mot Lomma runt 20.00, springa en runda och sedan hämta upp mamma som slutar 21.00 Imorgon är jag ledig och lite sugen på spår eftersom jag aldrig är ledig om helgerna nu heller, det kan eventuellt falla på vädret dock.

Update: körde fotposition och speedning av sitt/ligg hemmavid på morgonrundan och körde mot Ikea för att köpa Hemnes avlastningsbord. 27 kg massivt trä men vill man så går det. Fällde evakueringsluckan på hundburen för att få in kollit och trots att packetet med sin 161 cm var längre än jag gick det helt okej att bära upp i lägenheten. Nya internet installerat och snart ska jag montera bordet. Vädret är sådär stabilt så eventuellt blir det en tur ut senare ikväll annars tränar vi i parken. 

Det är ju lite nytt det här att sitta på bussen mot jobb och kunna uppdatera bloggen lite:) Ja, vad har jag gjort?!

-

I torsdags jobbade jag delad tur vilket innebar att jag gick mot Södervärn strax före 07.00 och kom åter lite efter 22.00, i lagom tid för att gå sista kisseturen och ramla i säng. Spännande på riktigt- not. I fredags skojade jag till genom att ta bussen runt 06.30, med Diva, till Lomma. Vi gick en runda på gott och väl en timme innan vi mötte upp mamma som jobbat natt. Mamma och Diva tog bussen hem till Malmö, jag gick in på jobb. Fredagskvällen spenderases hemma eftersom foderleveransen, pga diverse bilolyckor, blev försenad. Nu har jag i alla fall ny mat hemma, den här gången beställde jag sportvarianten som ska passa lite mer aktiva hundar. Första intrycket är att Diva verkar äta frukosten, som hon annars äter sådär, bättre. Även i lördags jobbade jag morgonpass och slutade 14.45, precis i tid för att missa bussen hem. Lullade runt i Lomma en timme innan nästa buss, väl hemma tog jag det lungt en stund på soffan innan det var dags att styra stegen mot Södervärn igen för att åka till nästa jobb. Diva fick följa med och efter avslutat uppdrag fick hon springa av sig lite innan vi åkte hemåt.

-

Igår var en ledig dag och jag kände verkligen för lite egentid ed Diva så istället för en träningsrunda på klubben, tog vi bussen till veberöd och spenderade några timmar på romeleåsen. Diva varvade mellan att springa lös och gå i snöre och förutom närkontakt med ett väl dolt elstängsel hade vi en riktigt skön dag. Diva fick även hälsa på ett Malmö par när vi stötte på dem för andra gången, mycket uppskattat av båda parter. Väl nere i Veberöd hittade vi skugga under ett träd och satte oss för lite nedvarvning och stretchning. Diva hann somna till medan vi väntade på bussen och stapplade nyvaket ombord :)

-

Idag väntar en ny dag på jobbet. Mamma tar Diva med sig på väg till jobb så jag kan hämta upp henne när jag slutat och gå en runda innan vi åker hemåt. Ikväll väntar middag på Nöbbelöv i Lund och jag ska-framförall- ta reda på hur buss/tåg går hemåt i rimlig tid så att jag orkar upp när klockan ringer vid 5.00 imorgon:).